Magas vérnyomásra a leghatékonyabb illóolaj a levendula. Az illata nyugtat, talán ezért csökkenti még a belélegzése is.

Én vettem már be levendula olajat, de csak gyors segítségnek ajánlanám. Amúgy inkább egy csésze levendula teát igyunk.

Elkészítése: 2 dl felforralt vízzel forrázzunk le egy teáskanálnyi levendula virágot. (Szárított is jó.) Langyossan fogyasszuk. Mézzel ízesíthetjük.

Egy ajánlott teakeverék (fitoterápia oktatáson találkoztam vele): aranyvesszőfű, boróka (ha terhesség áll fent, rakjunk helyette aranyvesszőfüvet), lestyán gyökér, tövises iglice levél, 1:1:1:2 arányban keverjük össze, 1 evőkanálnyit 2,5 dl vízben 15 percig főzzük és napjában 3-4-szer fogyasszuk.