Férfiaknak

Ebbe a csomagba olyan olajokat próbáltam összeválogatni, amikre jellemző, hogy férfiakhoz illó illatuk van és alkalmazni tudják mindenfélére.

Borsmenta

A borsmenta olaj használható légúti betegségekre, de csak felnőtteknek.

Párologtatóba, aromás fürdőbe szoktam beletenni. Belsőleg lehet torokfájásra, rekedtségre is használni. Igaz, van a csomagban eukaliptusz is. Ha választani kell, akkor inkább azt és a borsmentát torokgargarizálásra mellette.

A borsmenta olaj nagyon jól használható emésztési és epe problémákra.

Illóolaját belsőleg legtöbbször epegörcsre szoktam ajánlani: 1 kockacukorra 1-2 csepp borsmenta olajat csöpögtetünk és a nyelvünkre helyezve, hagyjuk elolvadni. Csodákra képes ez a módszer. De ezt a módszert ajánlom hányinger esetén gyomorrontásra, gyomorfájásra is és akkor, ha túl sokat ettünk, hogy könnyebben meginduljon az emésztésünk. Macskajaj esetén is jól használható!

Hűsítő hatása miatt bőrproblémák és csípések kezelésére nagyon jó. Szerintem a lemosó a legjobb ilyenkor. 1 dl szénsavmentes ásványvízbe vagy felforralt és lehűtött vízbe néhány cseppet beletenni. Használat előtt nagyon alaposan összerázni és egy vattadarabot átitatva, bekenni a kezelendő felületet.

Citromfű

A citromfű olajat én nagyon szeretem. A legjobb tapasztalataim a nyugtató hatásával van. Az illatata is nyugtat, de normál körülmények közt belsőleg a leghatásosabb.

Én egy pár korty tejbe szoktam 1-5 cseppet rakni, mert így feloldódik és lemegy a gyomromba, nem tapad a szájban le. A mennyiség fordítottan működik. 1-2 csepptől álmos leszek, 3-5 csepptől megnyugszom. De mindenki mérje föl saját adagját, mikor, mennyire van szüksége.

Aromás fürdőbe is szoktam 1-2 cseppet tenni, hogy utána még könnyebben el tudjon pihenni az ember. Stressz oldásra kitűnő.

Ha beteg mellett használom az aromalámpát, akkor is teszek a keverékbe 1 cseppet, hogy könnyebben el tudjon nyugodni.

A citromfű olajat a bőrápolásban használhatjuk jól. Nyugtató és tonizáló hatása van.

Eukaliptusz

Gyógyító tulajdonságai:

• Csíraölő és fertőtlenítő hatása az eukaliptusz olajnak is nagyon erős, ezért használhatjuk fertőző betegségeknél. Elsősorban a légúti betegségeknél alkalmazzuk. (Fürdő, mellre és hátra tisztító krémbe, párologtatás.)

• Jó lázcsillapító. (Borogatás, fürdő, lemosás.)

• Fájdalomcsillapító - fejfájásnál, ízületi-, izom- és mozgásszervi fájdalmakra. (Borogatás, fürdő, masszázs.)

• Sebgyógyulást segítő hatása van. (Borogatás, fürdő, krémekbe, lemosás.)

• Növeli a koncentráló képességet. (Fürdő, párologtatás.)

• Rovarűző hatása van. (Párologtatás.)

Mire? Hogyan?

Az erős fertőtlenítő hatású olajok közül csak az eukaliptusz szoktam belsőleg használni. Légúti problémáknál egy kockacukorra csöpögtetek 1-5 csepp olajat, a nyelvemre helyezem és hagyom elolvadni. Az olaj szétárad az arc- és szájüregben, a tüdőben, a véráramlással eljut a vesébe is, ahol vérbőséget okoz, ami felgyorsítja a tisztítást. Fájdalomcsillapító, fertőtlenítő, gyulladás csökkentő hatása miatt hatékonyan kezelhető, megelőzhető a torokgyulladás és a légutak betegségei.

Nekem a legtöbbet használt illóolajok egyike az eukaliptusz olaj. Mindenféle keverékbe beleteszem, mert sok féle problémára nyújt segítséget. Minden módszernél alkalmazható.

Kakukkfű

Ezt az olajat azért választottam, mert sok mindenre lehet használni és a kesernyés illata szerintem a férfias. Csak kis mennyiséget érdemes alkalmazni, mert erős az illata. A gazdaságos olajok közé tartozik, nem kell sok belőle, se hatásra, se illatra.

Meghűléses megbetegedéseknél már az illata is gyógyít, legkitűnőbb köptető és hurutoldó, fertőtleníti a légutakat. Az illóolaja köptető cseppek alkotórésze. Külsőleg kitűnő gargarizáló és inhaláló szer a felső légutak gyulladásánál.

Azt hallottam, hogy nagyon sok énekes használja fellépés előtt a hangszálai ápolására.

Jó hatással van az emésztésre, étvágyjavító, szélgörcsoldó. Könnyíti a májműködését. Belsőleg a teát, külsőleg borogatásra, masszázshoz.

Fertőtleníti a veséket és a húgyhólyagot, gyógyítja a gyulladásos állapotukat. Belsőleg a teát, külsőleg masszázshoz az alhasat, a derekat és a vese környékét. Húgyhólyag-gyulladásnál külsőleg lemosóba.

Aktivizálja az immunrendszert még külsőleg is. Nagy Géza tanár úr azt mondta rá, hogy: "gyengéden gyógyít, injekció tűszúrás nélkül". Belső szerveket külsőleg, kakukkfű tartalmú krémekkel is gyógyíthatjuk. Bevált prosztata- és vesegyulladásnál.

Mire, hogyan ?

A kakukkfüvet belsőleg teaként ajánlom.
Tea készítése: 2 kávéskanálnyi kakukkfüvet 2,5 dl vízzel leforrázunk, 10-15 percig állni hagyjuk, leszűrjük és naponta 3-szor fogyaszthatjuk, emésztési problémákra édesítés nélkül. Egyhuzamban legfeljebb csak 2 hétig használjuk.
Száj- és toroköblögetéshez alkalmazhatjuk, de az illóolajjal is gargarizálhatunk. Annak módja: 2 dl langyos vízbe 1-2 csepp olajat teszünk, alaposan elkeverjük és használhatjuk.

Az illóolajat belső használat kivételével bármilyen módra ajánlom. Ha párologtatni szeretnénk, csak pár cseppet használjuk, mert erős, fűszeres illata van. De mindenkit bíztatok a használatára, mert nagyon jó.

„Injekció tűszúrás nélkül”: fürdőbe, masszázshoz használjuk bármilyen gyulladásos betegségre, mozgásszervi problémára, az immunrendszer erősítésére.

Mozgásszervi problémára használjuk keverékbe levendula, borsmenta és szantálfa olajokkal együtt.

Levendula

Nem is tudom, hol kezdjem! Megpróbálok minél többfélét leírni róla.

Azt a tulajdonságát én sokszor kihasználom, hogy az egyetlen illóolaj, amit a bőrre lehet tenni. Gyógynövény tanárom, Nagy Géza bácsi szerint külsőleg injekciót adunk, tűszúrás nélkül.

• Gyulladásokat kezelhetünk vele borogatással, fürdővel, masszázs segítségével. Bőrön át felszívódik, és a vérkeringéssel eljut a beteg szervhez.

• A bőr kezelésére: elősegíti a sebek gyors és hegesedés nélküli gyógyulását. Sebekre, horzsolásokra, ha friss, akkor a megtisztítása után körülötte kenem be, ha már nem vérző a bőrfelület, akkor az egész felületet.

• Csípésekre.

• Csúnya pattanásokra, fertőzésekre teszem rá, mert fertőtlenítő hatása van.

• Háztartási égési sérüléseket, leforrázott helyeket bekenem vele és csökkenti a fájdalmat, az elfertőződés veszélyt, gyorsítja gyógyulás. Egyszer olajjal forráztam le a kezemet. Nagyon fájt, vörös lett a kézfejem perceken belül. Hiába hűtöttem hideg vízzel. Töményen, tocsogósan bekentem levendulával. Pár órán belül megszűnt az égő fájás és másnap a családom a kezemet csodálta, mert nem látszott a forrázásból semmi, teljesen ép volt a bőröm. Még engem is meglepett a gyors gyógyulásom.

• Mozgásszervi problémákra, fájdalmakra kitűnő. Ha gyors segítség kell, akkor tisztán az olajat használom. De általában egy pici testápolóba, bázisolajba bele teszek 5-10 cseppet és azzal masszírozom be. Így használom akkor is, ha nagy felületet kell kezelnem.

• Görcsoldó: emésztéssel kapcsolatos, menstruációs, stb. borogatásnak, masszázshoz, fürdőbe.

• Illóolaja nyugtat, oldja a feszültségeket, lehangoltságot, depressziót, segít megteremteni a lelki egyensúlyt. Párologtatni, fürdőbe, borogatáshoz, masszázs.

• Szédülés és ájulás ellen belélegeztetni.

• Jó inhaláló szer hurut, arcüreg-gyulladás, hörghurut és általános megfázások esetén.

• A fülfájás nagyon kellemetlen probléma. Orvossal mindig nézessük meg, hogy a kiváltó okát megtaláljuk.

• A gyulladások elkerülésére én alkalmazom meghűléses betegségeknél vagy a legkisebb fülpanasznál a levendula olajat. Egy vattadarabra csöpögtetem és bele teszem a fülbe éjszakára. A gyerekeimnél eddig megúsztam nagyobb fülfájás nélkül.

• Migrén és fejfájásnál a halántékot bekenni vele. Hideg borogatáshoz 1 csepp mentával együtt.

• Vérnyomás csökkentő hatása van. Szíverősítő.

• És a molyok nem szeretik az illatát. Nagyanyáink a szekrénybe tették a virágot kicsi tüll-zacskókban.

Teája ízét én nem szeretem, de ajánlott magas vérnyomásúaknak. Figyelembe kell venni, ha valaki már gyógyszert szed.

Nyugtató hatása erős és gyulladásos betegségek kezelésénél lehet segítség.

Készítése: 1 kávéskanálnyit 2,5 dl vízzel leforrázunk, 10-15 percig állni hagyjuk, leszűrjük és naponta 2-szer lehet fogyasztani, emésztési problémára édesítés nélkül, 20 perccel étkezés előtt.

Én inkább keverékekbe használom.

A levendula virág forrázata lehet része aromaterápiás fürdőnek is. Igaz, én előnybe részesítem az olajat fürdőkészítésnél, mert nem kell a forrázással foglalkozni. De gyerekeimnek tetszett, mikor fürdővizükbe beleöntöttem a virágot is. Csak a víz leengedése kicsit macerás.

De kellemes hangulatot csinálhat néhány gyertyával egy aromás fürdőbe. Mindenkinek a fantáziájára bízom!

Rozmaring

Kicsit hasonló a hatása, mint a kakukkfűnek. Az illata miatt választottam bele a csomagba. A fűszeres illata illik a férfiakhoz.

Gyógytulajdonságai

- Segít az emésztési problémáknál, jó étvágytalanságra, szélgörcsökre. Alkotó része az epebántalmakra készített teakeverékeknek. Csökkenti a teája is a hús okozta emésztési problémákat. Húsételekbe nagyon ajánlott a rozmaringot fűszerként használni. Az olajat étolajba keverve is használom húsok pácolásához.

- Légzőrendszert harmonizálja, hurutoldó, illóolajat inhalálásra használhatjuk.

- Jó vizelethajtó és egyben fertőtleníti a hugyúakat, a veséket. Belsőleg a teát ajánlom, külsőleg lemosó és masszázs olaj része lehet.

Például: lemosó folyadék, 1 dl szénsavmentes ásványvízbe vagy felforralt és lehűtött vízbe tegyünk 5 csepp levendula, 3 csepp rozmaring olajat. A here és a prosztata környékét érdemes bekenni vele. Minden használat előtt alaposan rázzuk össze és lehetőleg minden nap készítsünk új aromás vizet.

Masszázsolajat is hasonlóan készíthetünk így és azzal bemasszírozni.

Masszázs olaj: 10ml bázis olajba (vagy krém is jó) tegyünk 3 csepp levendulát 1 csepp mentát, 2 csepp rozmaringot, az alhasat, a derekat és a combok belső felét, heréket, a prosztata környékét masszírozzuk be vele este, esetleg reggel is, ha nem zavaró az illata.

- Baktérium- és gombaölő hatású. Külsőleg és belsőleg is. Torokgyulladásnál gargarizáláshoz, bőr problémánál lemosó szernek, borogatáshoz, stb.

- Serkentőleg hat a központi idegrendszerre és a vérkeringésre. Emeli szellemi teljesítő képességet, jó hatással van az öregekre. Párologtatásra, teaként (keverékbe).

- Külsőleg használhatjuk mozgásszervi betegségeknél. Enyhíti az izom-, a reumás fájdalmat és elősegíti a regenerálódási folyamatokat, még mélyebben lévő szövetekbe is. Borogatás, fürdő, masszázs.

- Sebre gyors segítség, ha rákötünk egy növény darabot vagy egy zsebkendőre csepegtetve rárakni a sebre.

- Rozmaring forrázata szemápolásra jó. Fél liter vízzel leforrázni 1 teáskanál rozmaring levelet, 15 percig állni hagyni, alaposan leszűrni és gyulladásos, fertőzéses betegségnél naponta többször lemosni a szemet vele.

Gyulladásnál tehetünk hozzá kamillát, körömvirágot is.

Fertőzésnél 1 teáskanálnyi diófa levelet.

- Kitűnő vérnyomás emelő szer, ezért alacsony vérnyomásra használhatjuk.

Rozmaring tea vérnyomás emelésére: 3-4 kávéskanálnyi levelet 2,5 dl vízzel leforrázunk, 20 percre állni hagyjuk és leszűrjük, mézzel ízesítve meginni. 1-2-szer fogyasztani csak.

Rozmaring bor: 1 rész rozmaringlevelet, 12 rész fehér borban, sötét üvegben 7-10 napig áztatjuk, szűrjük, szükség esetén 0,5 dl fogyasszunk belőle.

- Korpásodás elleni szerekbe. Sötét hajúaknak hajöblítésre.

2 liter vízzel leforrázni 2 evőkanál rozmaring levelet, mikor langyosra hűlt, szűrjük le és az utolsó hajöblítés után öntsük le a hajat vele.

Tea készítése általános belső használatra:

1 kávéskanálnyi füvet 2,5 dl vízzel leforrázunk, 10-15 percig lefedve állni hagyjuk, leszűrjük és az emésztési problémák kivételével mézzel ízesítve ihatjuk.

Illóolaj: mivel a tea nagyon jó hatású belsőleg, ezért az olajat csak külsőleg szoktam használni, párologtatásra, inhalálásra, fürdőbe, masszázs készítményekbe.

Szantál

Ez egy igazi férfi illat. Nagyon sok férfi kozmetikum, dezodor, parfüm alapillata.

Gyógytulajdonságai

- Légúti megbetegedésekre, hörghurutra, torok-, gégegyulladásra. Párologtatáshoz és fürdőhöz én rendszeresen használom. Én keveset teszek bele, de a férfiak bátrabban használhatják maguknak.

- Emésztőrendszeri betegségekre, felfúvódásra, hasmenésre, bélfertőzésre. Fürdőbe és masszázskrémbe használom más olajokkal együtt.

- Pattanásos és túl zsíros bőr kezelésére lemosáshoz, krémekbe szoktam elsősorban ajánlani, de férfiaknál ugyan az a hatás, mint a nőknél a geránium. Ápolja, harmonizálja a bőr működését. 1-1 cseppet minden bőrápoló krémbe érdemes tenni.

- Bőrbetegségre és bőrviszketésre lemosó folyadékba. Fél liter felforralt és lehűtött vízbe 4 csepp levendula, 2 csepp menta és 2 csepp szantálfa olaj, jól keverjük el és egy vatta vagy géz darabbal törülgessük át a kezelendő felületet.

- A szantálfa olajat afrodiziákumnak tartják. Párologtatáshoz, fürdőhöz, masszírozáshoz használhatjuk keverékekbe. Pl.: jázmin, geránium, rózsafa, ylang-ylang.

Teafa

A teafa olaj illata legjobban a férfiakhoz illik a kesernyés illata miatt. Csak olyan sok mindenre jó, hogy nem csak nekik ajánlom.

Ez egy érdekes olaj. Sok mindenre lehet használni, de óvatosan, szembe, szájba ne kerüljön.

Szerintem ennek az olajnak van a legnagyobb fertőtlenítő, vírusölő hatása. Herpesz, szemölcskezelésre is használom.

Egy megdöbbentő tapasztalatom volt a teafa olajjal.

Tüszős mandulagyulladásom volt. Nagyon belázasodtam tőle, amitől nekem mindig herpeszek jönnek ki a számon. Akkor 12 számoltam meg. Soha nem fordult ilyen velem addig. Muszáj volt tennem valamit, hogy minél előbb javuljon, mert nagyon fájt a szám. És persze a torkom is. El kezdtem ecsetelni a számat teafa olajjal. Napközben amikor csak eszembe jutott és alvás előtt nagyon alaposan.

Reggelre döbbenten tapasztaltam, hogy a torokfájásom szinte teljesen elmúlt, elfogadhatóra le ment a lázam is.

A teafa olajat egész nap a számról belélegeztem és annyira erős az olaj vírus és baktérium ölő hatása, hogy felgyorsította a torkom gyógyulását.

Azóta mindig használom a téli időszakban az aromalámpámba a fertőtlenítésre.

Herpeszre felnőttnél közvetlenül a sebre teszem. Fülpiszkálóra csepegtetem és azzal bekenem. Így lehet elérni, hogy csak a szükséges felületre kerüljön.

A szemölcsöt úgy kezelem, hogy szintén fülpiszkálóra teszem a teafaolajat és azzal ecsetelem le. A kezeléshez türelem kell, nem azonnali a hatás, de tartós. Az egyik fiamnak a lábán volt sok apró szemölcs. Az orvos azt mondta rá, hogy az uszodában szedte össze. Este, fürdés után hónapokig kenegettem, mikor szinte az egyik napról a másikra eltűntek és soha többé nem jött ki rajta. A szemölcsöt egy vírus okozza. Idő kellett hozzá, hogy az immunrendszer is felerősödjön és a vírusok is elpusztuljanak. A lefagyasztás, amit az orvos szokott alkalmazni, az csak helyi kiirtás, a szervezetben megmarad, és újra előjön. Ez az én magyarázatom.

Körömgomba: anyukámnál próbáltam ki először, mikor arról panaszkodott, hogy semmilyen krém nem használ neki a lábán a körömgombára. Adtam neki egy üveg teafát és mondtam neki, hogy reggel este csepegtessen rá. Néhány hónap kellett hozzá, de véglegesen megszűnt a problémája.

Kézen is ajánlottam bőrgombára és ekcémára: este, lefekvés előtt annyi kézkrémbe, ami elég a bekenéséhez, bele kell tenni 1-2 csepp teafa olajat és bekenni vele. Én szeretek minden bőrápoló krémbe beletenni gerániumot, mert az ápolja a bőrt. Aki el tud viselni alvás közben a kezén egy pamut kesztyűn, az húzzon fel egyet. Így elkerülhető, hogy a krém egy része az ágyneműre kerüljön.

Első nekifutásra ezek jutottak eszembe, majd folyamatosan bővítem még, mert ennél sokkal több lehetőség van még.