(Rosmarinus officinalis)

Honos: a Földközi-tenger mellékén vadon termő, nálunk termesztett félcserje, akár cserépben is nevelhető, évelő növény.

Növényről: az ajakosok családjába tartozó, illatos növény. Gyantás, szálas levelei és égszínkék, nektárban gazdag, méhek által kedvelt virágai vannak. A rozmaringlevél már az ókorban is kedvelt fűszer volt.

Leveles szárát használjuk fűszerezésre és tea készítéshez. A virágát teakeverékekbe is beleteszik illatosításra.

Illóolaj előállítása: vízgőz-desztillációval.A növény illóolaj tartalma 2%, ami azt jelenti, hogy 1 kg rozmaring olaj előállításához 50 kg frissen szedett növény szükséges.

Gyógytulajdonságai

- Segít az emésztési problémáknál, jó étvágytalanságra, szélgörcsökre. Alkotó része az epebántalmakra készített teakeverékeknek.

- Csökkenti a teája a hús okozta emésztési problémákat, ezért húsételekbe nagyon ajánlott a rozmaring fűszerkénti használata.

- Légzőrendszert harmonizálja, hurutoldó, illóolajat inhalálásra használhatjuk.

- Jó vizelethajtó és egyben fertőtleníti a hugyútakat, a veséket. Belsőleg a teát ajánlom, külsőleg lemosó és masszázs olaj része lehet.

Például: lemosó folyadék, 1 dl szénsavmentes ásványvízbe vagy felforralt és lehűtött vízbe tegyünk 5 csepp levendula, 1 csepp rozmaring olajat. Minden wc használat után a húgycsőnyílás és környékét töröljük át a folyadékkal átitatott vatta darabbal. Minden használat előtt alaposan rázzuk össze és lehetőleg minden nap készítsünk új aromás vizet.

Masszázs olaj: 10ml bázis olajba (vagy krém is jó) tegyünk 3 csepp levendulát 1 csepp mentát, 1 csepp rozmaringot, az alhasat, a derekat és a combok belső felét masszírozzuk be vele este, esetleg reggel is, ha nem zavar az illata.

- Baktérium- és gombaölő hatású. Külsőleg és belsőleg is. Torokgyulladásnál gargarizáláshoz, bőr problémánál lemosó szernek, borogatáshoz, stb.

- Serkentőleg hat a központi idegrendszerre és a vérkeringésre. Emeli szellemi teljesítő képességet, jó hatással van az öregekre. Párologtatásra, teaként (keverékbe).

- Külsőleg használhatjuk mozgásszervi betegségeknél. Enyhíti az izom-, a reumás fájdalmat és elősegíti a regenerálódási folyamatokat, még mélyebben lévő szövetekbe is. Borogatás, fürdő, masszázs.

- Sebre gyors segítség, ha rákötünk egy növény darabot.

- Rozmaring forrázata szemápolásra jó. Fél liter vízzel leforrázni 1 teáskanál rozmaring levelet, 15 percig állni hagyni, alaposan leszűrni és gyulladásos, fertőzéses betegségnél naponta többször lemosni a szemet vele.

Gyulladásnál tehetünk hozzá kamillát, körömvirágot is.

Fertőzésnél 1 teáskanálnyi diófa levelet.

- A medencében vérbőséget okoz, elősegíti a menstruációt. Megtalálod a mit-mire részben!

Terhesség alatt ne használj rozmaringot, mert vetélést is okozhat!

- Kitűnő vérnyomás emelő szer, ezért alacsony vérnyomásra használhatjuk.

Rozmaring tea vérnyomás emelésére: 3-4 kávéskanálnyi levelet 2,5 dl vízzel leforrázunk, 20 percre állni hagyjuk és leszűrjük, mézzel ízesítve meginni. 1-2-szer fogyasztani csak.

Rozmaring bor: 1 rész rozmaringlevelet, 12 rész fehér borban, sötét üvegben 7-10 napig áztatjuk, szűrjük, szükség esetén 0,5 dl fogyasszunk belőle.

- Korpásodás elleni szerekbe. Sötét hajúaknak hajöblítésre.

2 liter vízzel leforrázni 2 evőkanál rozmaring levelet, mikor langyosra hűlt, szűrjük le és az utolsó hajöblítés után öntsük le a hajat vele.

Tea készítése általános belső használatra:

1 kávéskanálnyi füvet 2,5 dl vízzel leforrázunk, 10-15 percig lefedve állni hagyjuk, leszűrjük és az emésztési problémák kivételével mézzel ízesítve ihatjuk.

Illóolaj: mivel a tea nagyon jó hatású belsőleg, ezért az olajat csak külsőleg szoktam használni, párologtatásra, inhalálásra, fürdőbe, masszázs készítményekbe.