Természetes ösztrogén bevitele a szervezetbe

A cickafarkfű tartalmaz növényi ösztrogént, ami jó hatással van a hormonháztartás egyensúlyban tartására, a változás harmonizálására. Magában is alkalmazható, de én szoktam hozzá rakni citromfüvet.

Használata:
1 evőkanál cickafarkfüvet és 1 csapott kávéskanál citromfüvet leforrázni 3-4 dl vízzel, lefedve hagyni 15 percet állni. Natúr vagy mézzel ízesítve (cukorral tilos!!!!) este, lefekvés előtt megiszogatni. (Ha keserűnek találja valaki, akkor több vizet használjon a forrázáshoz, csak akkor hagyjon belőle reggelre is, ne hogy sokat igyon és felébressze éjszaka.) 3-4 hétig lehet inni, utána 1-2 hét szünetet kell tartani.

Figyelem!!!!

Aki hormonkészítményt szed (a fogamzásgátló is az!!!) vagy bármilyen daganatos betegsége van, az ne igya cickafarkfű teát, mert olyankor nem alkalmazható.

Azoknak a következő gyógynövény keveréket ajánlom, de mindenki másnak is, például felváltva a cickafarkfűvel.

Keverj össze 10 evőkanál bazsalikom, 6 evőkanál benedekfű, 4 evőkanál citromfű, 10 evőkanál csalán, 4 evőkanál ezerjófű, 10 evőkanál kamilla, 6 evőkanál körömvirág teafüvet. Egy zárható edényben keverd össze alaposan, esténként 1 evőkanálnyit forrázz le belőle 3 dl vízzel és lefekvés előtt fél órával iszogasd meg. Mézzel ezt is ízesítheted, ha akarod.

Hat az immunrendszerre, erősíti a szervezetet, segíti a regenerációt és hűtő hatással van a testre, ez jó hatású a hőhullámok ellen is.

Fürdőt is készíthetünk belőle. 1 liter vízzel forrázz le 4-5 evőkanál füvet, 15-20 percig hagyd ázni, öntsd bele (leszűrve) a fürdővizedbe. Lazíts benne 10-15 percet.

Tehetsz bele tejben feloldva, szabadon választva a következő illóolajak közül is: levendula, kakukkfű, muskotályzsálya, szantál, geránium, összesen 20-30 cseppet.

Ezeket az olajokat használhatod masszázskrémekbe is, de ahhoz legjobban a muskotályzsályát és a gerániumot ajánlom. Pl. testápolódból tegyél a tenyeredbe egy diónyit, 1-1 csepp olajat, a tenyereid összedörzsölésével keverd össze és kend be vele a hasad, derekad, csípőd, combjaidat, meg ahova jut még. Az illóolajok a bőrön át felszívódva hatnak az immun- és hormonrendszerre.

Én időnként használok egy lemosót, jó hatással van a hormonháztartásra, így használva frissíti a petefészket és a mellékvesét.
Jól kimosott, sötét orvosságosüvegbe teszek 1 dl szénsavmentes ásványvizet vagy felforralt és lehűtött vizet. Teszek hozzá 1 csepp levendulát, 1 csepp muskotályzsályát, alaposan összerázom és minden használatkor is. Reggel-este egy vattadarabbal áttörlöm a hüvelyem környékét. (Mellékhatása, hogy a gombásfertőzéseket is kezeli.)

Ezek használatával elérhetjük, hogy szinte tünetmentesen élhetjük át a klimax éveit.

A menopausa kellemetlen tünete a hőhullám és a túlzott izzadás.

A hőhullám és izzadás ellen jó hatású a zsálya tea. Kimondottan a klimaxos izzadásra jó, pl. a sportolás, túlsúly, stb. okozta izzadásnál nem is annyira hat.
Egy keserű ízű tea, érdemes az adagot betartani, jól elkészítve iható. 3 dl forrásban lévő vízbe 1 teáskanálnyi teafüvet dobni és 5 percig főzni, akkor elillan belőle egy tujon nevű anyag, ami a keserű. Fogyasztása után 3 órán belül hat és elvileg 3 naponta elég inni. A gyógynövény-teáknál én azt tartom, hogy tilos ízesíteni, főleg cukorral, de ennél a problémánál a mézzel ízesítést ajánlom, mert annak nyugtató hatása is van.